很多被分手的一方在刚刚分手之后，会采取很多措施去挽回，但是在很多情况下，因为采取的方式或者方法不正确，会引起对方强烈的反感和抵触，最终导致双方的关系完全的破裂。

在这个过程中被分手的人很可能会陷入到一个恶性循环之中去，就是你的方式不对，对方越抗拒你，反而你挽回的心理会越强烈，越会持续的以错误的方式挽回下去。

就像是一场落后的球赛，你越是着急想要追回比分，就越会出现心态不平衡的情况，有的时候甚至动作都会变形。

所以这一场比赛，任凭你后面再如何的努力和付出，最终的失败早就注定了。

所以，如果你想挽回，那么就一定要注意一些方法的运用，以及一些不能做的事情也需要规避。

试图了解别人的隐私

在刚刚分手的时候，如果你还有机会能够接触到对方，这个时候千万不要疑神疑鬼，不要试图去揣测对方为什么跟你分手，甚至通过查看聊天记录等手段来去了解对方与你分手的原因。

在这个时候你应该做的就是迅速的去寻找自己身上所存在的错误，可能在你迅速寻找和改变之后，你们的感情会出现一点转机。

不要试图去刷存在感

本来就已经因为对你有所排斥才会出现分手这样的情况，这时你不但不去改变和调整，还继续以以前的状态频繁的出现在对方面前，这个时候频繁的刷自己的存在感，只会让对方更加的反感你的存在。

所以，这个时候的你最应该去做的就是减少见面的次数，但是要在这为数不多的见面中，让对方感觉到你的改变，这样比频繁的出现要好很多。

试图用感情和道德约束对方

很对人被突然分手的时候，会质问对方说：“我们在一起这么久，你忍心就这么抛弃我吗？”“我为你付出了那么多，你一点都不感动吗？”

企图通过这样的质问，来让对方心生怜悯，产生愧疚感。但是在那样一个关口，那样的质问对于挽回没有任何的作用。

除了感情的绑架之外，还有一种就是道德的绑架。在被分手之后，指责对方不应该这么对自己，控诉对方各种的不是，最后让对方变成朋友眼中的“人渣”。

无论是感情的绑架还是道德的绑架，都无法留住那个想要离开你的人，无论过程是怎样的，对方最后的离开肯定不会被改变的。

其实，分手后的挽回并不是一件困难的事情，但是很多人在突然被分手之后，所作出的一些极端、不理智、不合适的事情，是让这段关系不断恶化的原因，也是在不断的加大挽回难度。

所以，有的时候一个错误的方法会改变整个事情的走向，所以利用正确的方法去挽回，才会事半功倍。

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