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你的内在小孩,TA还好吗?

发布时间:2021/07/27   阅读次数:890    来源:月爱情感    作者:张佳乐
很多人会出现各种难以表达的心理感受,身体上的,精神上的,人际关系、婚姻生活、工作事业等,自己不知道怎么调整,有一种深深地无力感。 只会说:觉得心很累。 有时候一点点小事情就能激起自己的愤怒,让自己暴跳如雷,控制不了自己

你的内在小孩,TA还好吗?



1

很多人会出现各种难以表达的心理感受,身体上的,精神上的,人际关系、婚姻生活、工作事业等,自己不知道怎么调整,有一种深深地无力感。 


只会说:觉得心很累。


有时候一点点小事情就能激起自己的愤怒,让自己暴跳如雷,控制不了自己;


虽然生活忙忙碌碌,但总觉得精神空虚,无理由地紧张和焦躁;




工作中自信心不足,很长一段时间会停滞在某一个阶段,慢慢开始对自我攻击,对生活慢慢失去信心;


感情中很没有安全感,每段感情很难长久,经历同样的痛苦,变得越来越处理不好感情的事;


人际交往中不敢拒绝,不敢表达自己的观点,害怕自己表现的不够好,性格敏感自卑,过于在意TA人的感受和评价;


……





仿佛心里住着一个敏感脆弱又不受控制的小孩,总在拼命的拉扯着自己。

 




2



内在小孩没有疗愈,我们也很难感受到幸福

 

一个人在成长的阶段会经历各种大大小小的创伤,这些创伤在身体和心灵留下一些印记,对自己有着极大的影响。

成年之后,那些困扰你的部分问题,想要解决都需要专业心理咨询师帮助追溯到童年,才能够完全看清伤疤在哪里?


这些创伤或哀伤会影响你的人际相处、亲密关系、亲子关系,影响你获得幸福的能力,严重的还会影响生活的能力。


它会霸占你的大脑、它会变成你那根脆弱敏感的神经


让你阴晴不定,容易情绪化:




让你好奇心丧失,


无法感受到快乐,


让你恐惧害怕,


没有勇气去抗挫试错


......




甚至发展为抑郁、焦虑、强迫等心理疾病:




当内心的诉求得不到满足时,


当感受到一点危险时,


当和别人的意见不一致时,


当事与愿违时


......


当你愤怒、悲伤、恐慌,


当你缺乏安全感时,


当你在感情中受挫时;




它会加剧你的原生家庭矛盾;


它会破坏你的亲密关系;


它会搅乱你的正常生活工作;


它会让你感受不到开心、幸福;


它可能还会遗传给你的孩子;


我们越想无视他,越抗拒它时,它会粘得更紧,仿佛一个恶性循环,影响着你的情绪、状态、潜力发挥、婚姻爱情和工作。


只有内在小孩被看见、被疗愈,并且与我们一同快乐健康地成长,我们才会真正成长,真正感到快乐。

需要专业的心理咨询师带领,用专业、系统、有效的方法,你重新回应内在小孩的需要、释放被压抑的情绪、塑造被摧毁的价值信念,消除创伤带来的内心体验,看见并疗愈内在小孩,我们可以帮你!


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