回避型依恋：为什么追到了就不喜欢了
发布时间：2021/06/24 阅读次数：972
来源：月爱情感
作者：张佳乐
你知道吗？
在很多人的心里，被自己喜欢的人喜欢并不是一件轻松和幸福的事。
相反，那样会带来紧张和害怕。
有时候，这种害怕和紧张达到了无法面对的程度，于是只能通过远离来缓解。
但这样就造成了，在建立亲密关系上存在某种障碍，甚至无法和人建立真正亲密的关系。
心理学上有一个专用术语称之为“回避型依恋”。
你知道吗？
在很多人的心里，被自己喜欢的人喜欢并不是一件轻松和幸福的事。
相反，那样会带来紧张和害怕。
有时候，这种害怕和紧张达到了无法面对的程度，于是只能通过远离来缓解。
但这样就造成了，在建立亲密关系上存在某种障碍，甚至无法和人建立真正亲密的关系。
心理学上有一个专用术语称之为“回避型依恋”。
以前我一直觉得真正的“回避型依恋”很少存在。
但没想到，就在大家的留言里，我发现时不时会有这样女生出现。
在她们看来，这种“回避型依恋人格”是一种缺陷。
得知自己属于这类情况时，她们往往有一种担忧：
我这样的人可能注定要孤独终老了。
很多人不知道的是，这种回避的背后不是不爱，而是不敢。
lithromantic的深层原因其实是自卑：我这样的人不配被人喜欢。
美剧《普通人》，讲述的就是两个回避型依恋人格的男孩女孩之间的爱情。
在爱尔兰西部的一个小镇，女主玛丽安与男主康奈尔在高中时开始注意到对方。
玛丽安是个成绩优异，但被同学老师当作“怪胎”的少女。
课堂上，她看着窗外发呆，老师提醒她看黑板，她直接开怼：
“我都不知道校规还能管我的视线？”“别自欺欺人了，我跟你没什么好学的。”
衣服沾上污迹，在卫生间直接裸身洗衣服，被同学撞见，她也毫不顾及别人的的错愕与异样眼神。
她敏感又尖锐，骄横又锋利。
整个高中时期，一直独来独往，似乎不需要朋友，一个人也过得很好。
男主康奈尔则像是她的反面，他外表阳光帅气，身材高挑，喜欢运动，受女生欢迎，成绩与玛丽安不分上下。
在学校里，他们像是两个世界里的人。
但从一开始，康奈尔浅蓝色的眼眸，总是在玛丽安身上停留。
玛丽安也同样被他吸引，并直接了当地向他告白：“我喜欢你。”
通常来说，互相喜欢的两个人在一起是水到渠成。
但玛丽安与康奈尔之间却存在着不可逾越的鸿沟。
康奈尔家境贫寒，单亲家庭的他，母亲为了维持两个人的生活，不得不经常打零工。
生活上的贫穷，让他内心自卑、拘束。
同学开很过分的玩笑：你妈妈是她的女佣吧？玛丽安有没有那种摇一摇就叫她来的铃铛？
这种玩笑刺痛着康奈尔，出于自尊心，康奈尔在两人交往之前，和玛丽安商定不公开恋情。
另一方面，玛丽安也有着自己难以言说的秘密。
没有人知道，在她尖锐蛮横的外表下，潜藏着巨大的焦虑和自卑。
她成长的原生家庭，看上去家境优越，实则从未让她得到过关爱。
父亲经常家暴母亲，哥哥对她冷酷至极，母亲无力改变，对一切熟视无睹。
玛丽安认为自己是个可悲的、不正常的人，她不相信会有人爱她。
所以在外人面前，玛丽安总是一副高冷的样子。
以至于康奈尔认为，她对什么都不在意，也不在意自己。
事实上，对于玛丽安来说，她不是不想爱，而是不敢爱。
作为回避型依恋者，他们潜意识会觉得一旦走进一段确定的关系，最终一定会伤痕累累，与其遍体鳞伤，不如早点撤退。
因此才会产生 “我不需要别人” 的信念，以 “冷漠” 当作自我保护。
因为种种误会，玛丽安和康奈尔分手了。
分手之后，玛丽安开始不断陷入一段又一段不健康的关系中。
她在伴侣贬低、伤害自己的过程中，加深着自己“不配得到爱”的想法。
当康奈尔见到玛丽安的沉沦，他写信一遍又一遍告诉她，你是值得被爱的。
渐渐地，玛丽安开始对康奈尔敞开心扉。
她坦白自己有“性格缺陷”，觉得自己是个残缺不堪的人，害怕康奈尔无法真正接纳她。
而康奈尔却对她说：“有些人对你很糟糕，不代表你就不值得被爱，依然有很多人爱你和关心你。”
当他们开始逐渐向对方袒露从前不曾提及的阴暗和心事，两个人心的距离也不断拉近。
最后，经历过分分合合的两人，褪去了年少时的稚嫩，爱情观也开始变得成熟。
剧集结尾，康奈尔和玛丽安十指紧扣参加高中同学的跨年party，他们大大方方地向在场的每一位同学打招呼。
在康奈尔的亲吻和告白里，玛丽安不再自我怀疑，也不再担心康奈尔会离开她。
虽然结局里，他们因为各自的梦想暂时分开，但两个人都不再焦虑。
他们真正接纳了对方，也接纳了自己。
玛丽安和康奈尔在彼此治愈的过程中，完成了自我的成长和救赎。
在看这部剧的时候，我能从玛丽安和康奈尔身上，看到回避型依恋人格在进入亲密关系时的彷徨。
越喜欢，越逃离。
每一个回避型依恋者，内心都有一片沼泽。
外人可能很难理解，但只有当事人知道那种感觉。
打个比方来说。
当一只面包出现在你面前的时候，你确实很想要，但想到自己是一个从小吃糠咽菜长大的人，你会怀疑，我配吃面包吗？
他们担心真实的自己是丑陋的，不值得被爱，甚至是被嫌弃的。
所以他们宁愿选择远离，也不去靠近。
前几天，我在微博看到一个话题：#为什么追到了就不喜欢了#
发起话题的博主@城南邮局讲到自己朋友的故事：
室友几年前喜欢一个纹身师，一见钟情。
人家明说对她毫无兴趣，非常冷酷地拒绝她的倒追：“不要白费功夫，我对你毫无胃口。”
她不在乎，一鼓作气一往无前奋发图强。
天天带一堆吃的往他工作室跑。嘘寒问暖，无微不至。
后来那个纹身师和人发生纠纷，受了点伤。她专门坐高铁跑去很有名的寺庙给他求了个平安符。
男生挺感动的，把平安符放在了手机壳里，还发消息给她说：“这是我唯一能想到的贴身携带方式。”
那天以后男生对她的感情明显松动了，但她的热情突然熄灭了。
她说：以为遥不可及的人突然给了你回应，原来第一反应不是心动是想逃。
其实这个朋友，是典型的回避型依恋人格。
一方面她渴望建立亲密关系，另一方面，当对方表现出对自己的好感时，却又本能地逃避。
或许她自己也没意识到，是因为内心深处的敏感、不安和自卑，觉得自己不会被爱。
但其实，我们应该明白，和一个人相爱，本来就是应该接纳彼此的一切。
所以对于逃避型依恋人格，希望她们能再勇敢一点。
而如果你遇到了一个这样的人，不妨给她多些理解和信任。
你可能不知道，对她来说，走进一段亲密关系并没有那么容易，需要她倾其所有克服心魔。
这个过程比你想象的要困难和辛苦，所以希望你能多给她点时间。
-END-
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