“错了错了，我真的错了”“这点小事你至于吗？”“你要这么想，我也没办法” 虽然吧，道歉是道歉了，但为什么听完反倒更加生气了呢？ 据观察发现，在一段关系中，男生往往更容易逃避冲突，女生则容易升级冲突。所以，男朋友们愿意在吵架后先道歉，其实不是意识到了错误，而是不希望矛盾再发酵。 

你有没有类似的经历？ 小时候，妈妈唠叨爸爸少喝酒，爸爸就默默一笑，然后表现出“好男不跟女斗”的样子，安静地坐在一旁。 这是为什么呢？ 男性们倾向于逃避问题，原因其实有两个。 a. 男性的表达能力，确实没有女性好 研究发现，男性的语言中枢所在大脑区域比女性的小，所以大多数男性的表达能力，是弱于女生的。 爸爸被唠叨时，估计不知道该如何表达才能将 “想喝酒” 的想法说清楚，让妈妈理解和接受，所以干脆不说了。 b. 性别的刻板印象，常常要求男性是理性、豁达的。 从小父母会告诉男孩子：

“男子汉要坚强”、“男人要学会忍”……谈恋爱时，男性还会被教导不能脆弱敏感、要豁达开朗，否则就“没有男子气概”。所以关系出现问题时，男性本能的反应可能是 “压抑住情绪，别闹矛盾”。 相反地，女性更倾向于抓住矛盾，是因为她们在工作、社交中往往需要很好地约束自己，保持礼貌、温柔得体；当回到安全的亲密关系中，她们就希望自己小小的攻击和脾气能被包容和理解。 当女生希望一段关系变得更好，希望自己能被包容，而要求男生改变，男生却不想改变时，就会让人感觉，好像是女生在挑起冲突。 这时候，就可以借助2个小技巧来减少男女之间的火药味。

 a. 减少敌意 如果你是上面说到的女生角色，那么你需要知道，吵架是为了解决问题。所以，在沟通之前，你需要觉察自己是否带着负面情绪，并尝试控制它。 比如，在你们商量问题之前，先做两个深呼吸，或者在心里默默倒数5个数，这样做完，你的情绪就会平静不少。

 b. 认真倾听，并尝试解决问题 如果你是男生角色，希望你知道，逃避只会让人觉得你“不在乎”和“漫不经心”，让冲突升级。 所以，更有效的方式是承认对方的情绪，并协商作出改变。 比如：当对方生气地和你说 “你就不能及时回消息吗？” 你可以先回答：“对不起是我不好，害你担心了，没有回消息是因为我和同事聚会。” 然后给出解决方案：“下次我一定提前告诉你，并且每小时都会看一看手机，争取早点回家！”

 别逃避，一起解决问题，也许你就会发现对方的来势汹汹，变成了爱与温柔。