天我们通过一部很适合秋天看的电影《花束般的恋爱》,走进一对青涩的男女,甜蜜浪漫却又遗憾的爱情故事。
从心理学角度为你揭秘两个兴趣非常相投、三观很一致、还拥有浪漫邂逅的人,最终也可能会分手的原因。
图片来源:电影剧照
在亲密关系中,常常被我们忽略、却至关重要的一个因素,是我们每个人对亲密关系的认知偏差。
很多对亲密关系的认知偏差,就像我们相信的童话「遇见白马王子,从此过上了幸福快乐的生活」那样,虽然听起来美好,但在真实的爱情关系中,可能会让我们遭受重重磨砺和重创。
让我们一起来看看,以下这些关于爱情的认知偏差,你有吗?
认知偏差一
❌ 我只要拥有一段关系,就会变得快乐。
✅ 拥有亲密关系能在短时间内提升我们的幸福感,但长期而言,作用不大。
研究表明,结婚两年伴侣的幸福感,和单身时的程度差不多。有时候痛苦、争吵也是亲密关系中不可或缺的一部分,它伴随我们更深入地走进关系。
图片来源:电影剧照
认知偏差二
❌ 爱我,就意味着必须喜欢并接受我全部的样子。
✅ 我们都渴望真实的自己被接纳和深爱,某种程度上这是对的,但固守着这样的观念,可能会让我们在关系里止步不前、不求改变。
比起全部,或许更真实的是,伴侣爱的是你此刻、当下的样子。
认知偏差三
❌ 必须有共同爱好,才能在一起。
✅ 就像《花束般的恋爱》电影里呈现的那样,有相同的兴趣爱好,能够帮助两个人更快地走近彼此,但共同爱好其实并不能保证「幸福的婚姻」。共同爱好和价值观其实是两回事。
图片来源:电影剧照
比起共同点,在亲密关系中,我们更该学习的是:如何处理彼此的差异,以及如何在差异中共同成长。
认知偏差四
❌ 强烈地被吸引,就意味着我们遇到了「对的人」。
✅ 这可能是偶像剧带给我们的最大误区之一了:那些浪漫的爱情似乎总是发生在一瞬间、然后维持终身。
虽然我们都想要甜甜的恋爱,但有时候我们感受到强烈被吸引的「对的人」,反而可能是那些最不适合我们的人。
吸引我们的人经常无意识地展现出了「我们与父母或者重要照顾者关系中」经历过的某些方面,我们通常会因为「感到熟悉」遭到强烈吸引,而选择很可能再次带给我们伤害感受的对象,让类似的故事反复重演。
认知错误五
❌ 爱能战胜一切!
✅ 在亲密关系中,只有爱是远远不够的。
亲密关系,它本身就是困难的,良好的关系并不是只要有爱的土壤,就能够蓬勃生长,它还需要双方学会沟通、协商、妥协和合作,为这段关系设立共同的目标,不断学习和成长。
相爱是一道习题,在自由和亲密间游移,我们学习着相爱,也在学习着了解自己在关系里和他人相处的尺度。
最后,希望大家都能找到自己真正的「花束般的恋爱」。
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